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          2022-09-08 

          世潔公司舉辦“陽光心理·健康生活”專題講座

          瀏覽人數:729 信息來源:西部天然氣 

          為加強從業人員思想教育,切實履行企業責任,落實員工心理疏導工作,提升廣大員工情緒管理與自我調節能力。9月6日,世潔公司舉辦“陽光心理·健康生活”專題講座,采取線上+線下的方式為公司廣大員工進行集中授課。

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          培訓特邀內蒙古昕光國際心理醫學研究有限公司創始人、國家二級心理咨詢師周艷光老師,圍繞“認識心理健康”、“建設陽光心理”、“識別心理問題”、“積極科學求助”四大主題展開。通過講案例、剖自我、提問題、做互動等方式,引導員工正確認識壓力,積極自我減壓,從改變認識模式、到學會享受過程,提出了有效緩解壓力的具體方法,隨后還現場引導大家通過冥想練習來放松身心。

          此次講座大家受益匪淺,廣大員工表示通過講座加深了心理健康的認識,了解了常見的心理問題,學習了應對心理壓力的科學方法和技巧,增強了心理調適能力,今后將會以更加積極和健康向上的心態投入到工作和生活中去,并為公司發展做出積極有益的貢獻。


          圖文:樸潤霞  編輯:任冠溪

          校審:王慧敏


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