為加強從業人員思想教育，切實履行企業責任，落實員工心理疏導工作，提升廣大員工情緒管理與自我調節能力。9月6日，世潔公司舉辦“陽光心理·健康生活”專題講座，采取線上+線下的方式為公司廣大員工進行集中授課。
培訓特邀內蒙古昕光國際心理醫學研究有限公司創始人、國家二級心理咨詢師周艷光老師，圍繞“認識心理健康”、“建設陽光心理”、“識別心理問題”、“積極科學求助”四大主題展開。通過講案例、剖自我、提問題、做互動等方式，引導員工正確認識壓力，積極自我減壓，從改變認識模式、到學會享受過程，提出了有效緩解壓力的具體方法，隨后還現場引導大家通過冥想練習來放松身心。
此次講座大家受益匪淺，廣大員工表示通過講座加深了心理健康的認識，了解了常見的心理問題，學習了應對心理壓力的科學方法和技巧，增強了心理調適能力，今后將會以更加積極和健康向上的心態投入到工作和生活中去，并為公司發展做出積極有益的貢獻。
圖文：樸潤霞 編輯：任冠溪
校審：王慧敏
